読経で呼吸する力をつける
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読経を初めて、はや2年半は経過しました。 きっかけは、以前に気候治療の方が、がん患者には 毎日30回以上の般若心経の読経を勧める、ということがあったことです。 実は、相手が亡くなってしまうずっと前から、知ってはいたのです […]
「未分類」の記事一覧
お彼岸の時期になりました。
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彼岸花の花がわずかに咲いてきました。 どんな猛暑でも、お彼岸の時期には咲いてくるようですね。 彼岸花の根っこは毒があるそうですが、 彼岸花は同時に薬草でもあるそうです。 薬草、思えばうまく活用したいところです。 実は、カ […]
お盆のお参り行きました 8/141
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台風が近づいていたので、 お盆のお参りは始発電車で行きました。 時間帯が普通電車でしたが、 ゆっくりと各駅停車するのも悪くありません。 いつまでも悲しく思うのは事実で、 時間が必ずしも解決してくれるわけではありません。 […]
お彼岸参り、いきました
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大切な人がなくなると、どうしようもないくらい悲しい。 亡くなって一年以上経過しますが、 １日の内に何回かは急に悲しくなります。 人の何気ない言葉に傷つくこともあります。 悲しい、でも決めたことはあります。それは、「お祈り […]
般若心経を唱える日々
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朝起きて、洗面、歯磨き等を済ませた後は、般若心経を唱えています。 回数は１０、１５、２０回のいずれか。吐く息が多いので、呼吸の力がつくと感じています。 トイレ掃除、床、鏡、窓の掃除を一通りします。花瓶、神棚 […]
毎日が後悔・反省からの変化
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正直言って、別してからは毎日悶々とした後悔が頭に浮かぶ。 ただ、毎回自分位言い聞かせてはいるのだけれども、後悔と悲しみだけでは何の解決にもならない。 後悔と反省は、毎日しても、何も進化がないことに気が付いた。 後悔して反 […]
悲しみがデカ過ぎて、壊れた。
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大事なパートナーがなくなって、もう 半年も経つ。 毎日、彼女のことを考えるし、後悔しまくってしまう。 後悔しても、何も解決することはない、ということはわかっている。 それでも、どうしても悲しいことが込み上げてくる。 楽し […]
反省して自分の人生を
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死別、言葉にならないくらい辛い。 あの時、ああすればよかった、 もっと寄り添ってあげたら、 他の病院にすべきだった、 などなど後悔と反省が混じった、やるせない思いがある。 しかし、いくら自分をせめても何も解決しないことが […]
手で捏ねてパンを焼く
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おにぎりにせよ、パンにせよ、 手を使うのがいい。 なぜなら、気持ちを落ち着かせて、するから。 家族や誰か親しい人のために作る、 手のひらには、良い気持ちがそのまま伝わるだろう。 今、作ってあげる相手がいるわけではないけれ […]