読経で呼吸する力をつける
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読経を初めて、はや2年半は経過しました。 きっかけは、以前に気候治療の方が、がん患者には 毎日30回以上の般若心経の読経を勧める、ということがあったことです。 実は、相手が亡くなってしまうずっと前から、知ってはいたのです […]
お彼岸の時期になりました。
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彼岸花の花がわずかに咲いてきました。 どんな猛暑でも、お彼岸の時期には咲いてくるようですね。 彼岸花の根っこは毒があるそうですが、 彼岸花は同時に薬草でもあるそうです。 薬草、思えばうまく活用したいところです。 実は、カ […]
お盆のお参り行きました 8/141
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台風が近づいていたので、 お盆のお参りは始発電車で行きました。 時間帯が普通電車でしたが、 ゆっくりと各駅停車するのも悪くありません。 いつまでも悲しく思うのは事実で、 時間が必ずしも解決してくれるわけではありません。 […]
悲しみを受け止めて前に進むこと
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死別してから、1年以上経過しています。 どうしても、毎日、後悔する時間がきます。これは避けられませんし、無理に 押さえつけるものでもありません。 ただ、このままではいけない、前に進むにはどうすれば良いだろうか、 今までず […]
お彼岸参り、いきました
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大切な人がなくなると、どうしようもないくらい悲しい。 亡くなって一年以上経過しますが、 １日の内に何回かは急に悲しくなります。 人の何気ない言葉に傷つくこともあります。 悲しい、でも決めたことはあります。それは、「お祈り […]
無理に元気になる必要はない
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相手に死に別れると、本当に辛いです。 亡くなって一年経過してますが、毎日思い浮かべますし、 悲しみの時間はあります。 般若心経を毎日３０回唱えていますが、 唱えている間は大丈夫です。 落ち着いた気持ちで過ごせます。 丸一 […]
般若心経に始まる一日
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朝４時半起床 朝の掃除、 般若心経読経 １０回 朝ウォーキング ６０００歩 菊芋を揚げた人と雑談 干し柿をあげた人に出会う。 青森ヒバ古材の研磨 パームレスト、コースターなど小物作り １２時頃 昼ごはん 昼のお経 （般若 […]
般若心経を唱える日々
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朝起きて、洗面、歯磨き等を済ませた後は、般若心経を唱えています。 回数は１０、１５、２０回のいずれか。吐く息が多いので、呼吸の力がつくと感じています。 トイレ掃除、床、鏡、窓の掃除を一通りします。花瓶、神棚 […]