般若心経を唱える日々
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朝起きて、洗面、歯磨き等を済ませた後は、般若心経を唱えています。 回数は１０、１５、２０回のいずれか。吐く息が多いので、呼吸の力がつくと感じています。 トイレ掃除、床、鏡、窓の掃除を一通りします。花瓶、神棚 […]
月別: 2022年12月
毎日が後悔・反省からの変化
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正直言って、別してからは毎日悶々とした後悔が頭に浮かぶ。 ただ、毎回自分位言い聞かせてはいるのだけれども、後悔と悲しみだけでは何の解決にもならない。 後悔と反省は、毎日しても、何も進化がないことに気が付いた。 後悔して反 […]